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商品訊息描述

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  • - 品名:【莫菲思】捷居-首選紙纖透氣涼蓆(雙人) 贈竹芯蓆坐墊2入
    - 尺寸:5*6.2尺(150*186 cm)
    - 材質:100%天然紙纖、印花布邊
    - 顏色:如圖示


商品訊息特點

  • ◎炎炎夏日首選
  • ◎天然紙纖,堅固耐用
  • ◎四邊鬆緊帶設計,好固定


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)



ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎!營養師指出,一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。

黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多



新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示,食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚,或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等;ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多,例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1,3:1與2:1則較好。

身體發炎易出現三高與心血管疾病



所以,當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1,甚至是30:1會如何?蘇怡瑄營養師指出,在平常的飲食中,通常是不會缺乏ω-6脂肪酸,比較會缺乏ω-3脂肪酸,而在ω-6脂肪酸較高時,身體就會處於發炎狀態,而且容易出現三高與心血管疾病。

ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高



因此,在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題;蘇怡瑄營養師進一步指出,因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA,可以幫助腦部神經發育,對於成長發育的幼兒很重要,而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸,則是可以抗發炎與預防三高,並且可抗胰島素阻抗,能夠減緩糖尿病發生。

芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多



蘇怡瑄營養師建議,依照國民飲食指南,每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙,除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外,也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚,並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等,以免重金屬污染,如果不吃魚,則可補充魚油。

台東縣政府因應陸客減少,積極向台旅會上海辦事處爭取組團社來台東踩線。上海辦事處邀請上海十二家知名大型組團社來台進行六天五夜的踩線遊程,主要以包裝產品高端小包團為主。

台東縣政府特別安排了台東縱谷線及南迴線特殊風情與景點,讓組團社成員感受台東旅遊方式與過往來台灣旅遊環島方式不同,同時規劃深入單點秘境行程。

台東縣政府積極想對策找辦法,爭取台東露出機會,向台旅會上海辦事處爭取組團社踩線。

踩線團一行人享受台東在地原民特色美食、到訪全台最美的車站-多良車站、探訪南迴秘境,品嘗台東最原始天然有機咖啡、體驗部落射箭、搗米的樂趣,並漫遊在農田稻穗間,感受農村樂。

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